Il benessere è un tema cruciale del 2020. Meditazione, mindful eating e comfort sono argomenti all’ordine del giorno nella nostra nuova normalità. Ognuno di noi sogna di essere sempre in perfetta forma, sia dal punto di vista fisico che da quello mentale. Josefine HJ ci accompagna nella sua routine di bellezza e ci racconta quali sono i look che preferisce per il workout.
Com’è la tua routine mattutina?
Appena sveglia mi faccio una doccia. Altrimenti la mia giornata non può iniziare. La doccia mi rinfresca e mi fa sentire pronta ad affrontare un nuovo giorno. Poi mi lavo il viso con acqua e applico una maschera. Non tutti i giorni, per non stressare troppo la pelle. Mentre lascio agire la maschera mi preparo un caffè, un bicchiere d’acqua tiepida con limone o un latte matcha alla mandorla. Dipende dal mio umore e dal giorno della settimana. Tutte le mattine però bevo un bicchiere d’acqua con vitamine e integratori. Ah, e metto sempre un po’ di musica. Me n’ero dimenticata: faccio partire una playlist prima di fare la doccia, di solito qualcosa di jazz che mi metta di buon umore. Risciacquo la maschera e applico siero e crema viso. Aspetto mezz’ora prima di truccarmi, se devo farlo. Se non ho nessun meeting durante il giorno, allora evito il makeup: mi piace lasciar respirare la pelle.
In che modo ti mantieni in forma?
Adoro camminare. Arrivo ovunque a piedi purché sia nel centro di Copenhagen. E poi faccio spesso lunghe camminate nel bosco o sul mare, ovunque la mia anima possa trovare un po’ di pace. Cerco di andare in palestra 3-5 volte a settimana, ma dipende dalla mia agenda e da come mi sento. Amo fare pilates a casa, è una cosa che mi rilassa molto.
I tuoi must-have per il workout?
Top sportivo nero, leggings neri, un pullover ampio, calzini bianchi, sneakers bianche, un cappello e gli Airpods.
Cosa c’è nella tua borsa?
Oltre a cellulare, chiavi, igienizzante e portafoglio:
Lip balm
Occhiali da sole
Taccuino e penna
Airpods
Crema mani
Gocce per gli occhi
Maschere per il contorno occhi
Un trucco detox?
Acqua calda con limone da bere nel corso della giornata. La vostra pelle vi ringrazierà.
Il tuo pasto preferito?
La cena. Non riesco a scegliere il mio piatto preferito perché amo molto mangiare vari tipi di cucina. Ma sceglierei qualcosa che mi faccia sentire bene subito dopo. Qualcosa di salutare come una bowl di verdure, quinoa, tofu e falafel. Oppure un’insalata di noodles di riso con un contorno di dumpling o wonton. E per le giornate più fredde, una zuppa bella calda.
Come ti rilassi con un’agenda così piena di impegni?
Faccio lunghe camminate nella natura, medito e mi assicuro di avere tempo da dedicare a me stessa. Cerco di trascorrere almeno una sera ogni tanto da sola circondata da tante candele per pensare un po’. Metto le mie riflessioni nero su bianco per mettere ordine nella mente. Per organizzare la settimana al meglio segno tutto in agenda. Seguo questa regola: finché non ho portato a termine un task, non mi stresso per quelli successivi. Questo mi aiuta a essere produttiva e a concentrarmi su quello che devo fare. E poi, stare con la mia famiglia, il mio ragazzo e i miei amici è fondamentale per farmi sentire completa. L’amore e l’affetto sono due cose imprescindibili nella mia vita.
Cosa c’è nella tua playlist?
Frank Ocean
Il tuo designer preferito?
Sono molti i brand che amo: Prada, Givenchy e The Row in particolare.
Le tue fonti d’ispirazione?
Qualsiasi cosa. Non saprei dire cosa in particolare. Credo che la creatività sia un flusso incontrollabile: dipende dallo stato d’animo e dallo stile di vita. Uno stesso libro, per esempio, può suscitare emozioni diverse in base al momento in cui viene letto. Se ti senti solo, o se sei innamorato, l’effetto sarà totalmente diverso. Per prima cosa comunque guardo sempre dentro di me e analizzo come mi sento.. mi lascio trasportare dall’oceano, dalla natura, dai libri, dai colori, dai suoni e dai profumi. Sono le sensazioni che mi danno l’ispirazione. Amo prendere le sensazioni e traslarle in qualcosa di concreto come una foto. Poi ovviamente le idee mi vengono anche dagli editoriali, dalle collezioni e dai lookbook, dalle persone in giro per la città. Credo l’ispirazione possa essere trovata ovunque: dipende dagli occhi con cui guardi le cose.
Le tue sneakers preferite?
Vado matta per le sneakers. Credo le mie preferite siano le Off-White x Nike Air Jordan 4 bianche. Però adoro ogni cosa di New Balance e Nike.
Cosa ti rende felice?
La mia famiglia, il mio ragazzo e i miei amici. Significano tutto per me e niente avrebbe senso se non avessi loro accanto a me.
Progetti futuri?
Concentrarmi sul brand di gioielli che ho creato insieme a mia sorella, @79hour. Sono stata così impegnata che non sono riuscita a dedicarmi come volevo al progetto. Abbiamo così tante idee che non riesco a immaginare alla quantità di lavoro che c’è da fare. Ma sono sicura ci sia un grande futuro per il nostro brand.
Un ringraziamento speciale a Josefine HJ.
