Alors que l’automne a bel et bien commencé et que l’hiver n’est plus très loin, notre envie de sortir de chez nous se fait plus rare. Les derniers mois de l’année nous donnent l’occasion de nous recentrer sur nous-mêmes et de faire le point. C’est la période idéale pour se reconnecter à notre esprit, à notre corps et à nos relations après un été mouvementé fait de voyages, de nouvelles rencontres et de soirées. C’est pourquoi, nous vous invitons à vous détendre dans le confort de votre maison en notre compagnie cette saison. Parcourez nos conseils pour améliorer votre bien-être et vous créer des habitudes saines pour les prochaines semaines. La première chose à faire est d’aménager votre espace de vie pour la saison à venir.
Prenez cela comme un signe pour transformer votre intérieur en un sanctuaire de bien-être et de relaxation. Les tendances actuelles en matière de décoration d’intérieur tendent vers le maximalisme et les formes inspirées de la nature. Côté beauté, les soins pour le corps ont le vent en poupe, dont les produits aux composants parfumés, aux matières premières de qualité, pour cuir chevelu et des traitements à domicile plutôt que des rendez-vous en institut. Continuez votre lecture pour découvrir comment aménager votre espace bien-être et découvrir de nouvelles façons de vous détendre à la maison pendant l’automne et l’hiver.
Préparez votre espace bien-être
Inaugurez la nouvelle saison en vous créant un espace dédié à vos activités bien-être. Choisissez un recoin de votre maison qui deviendra votre sanctuaire de bonnes vibrations. Il s’agit d’optimiser l’espace pour accueillir des sentiments de paix et de joie. Cette année, la tendance majeure en matière de décoration est à la « dopamine decor », qui peut facilement être adapté à n’importe quel intérieur. Optez pour des accessoires qui vous procurent de la joie avec des couleurs vives et des imprimés joyeux. Et on n’hésite pas à mélanger les différents motifs et matériaux. Si votre espace détente n’est autre que votre salle de bains, jetez un œil du côté des peignoirs et des pantoufles vitaminés de Missoni Home. Pour ce qui est de la cuisine, l’emblématique marque Alessi met depuis longtemps l’accent sur un modus operandi qui allie bonheur et utilité, réimaginant les objets du quotidien de façon ludique. Les tasses en verre borosilicate soufflé à la main de Fazeek apporteront des formes organiques apaisantes et vibrantes à votre espace.
Sans hésitation, les plaids en laine de Pendleton Woolen Mills vous donneront envie de vous y blottir pour savourer une délicieuse boisson chaude et profiter d’un bon livre. Déjà conquis par la marque ? Explorez également ses serviettes de bain, dont les designs sont inspirés des traditions amérindiennes. Dans le même registre, le linge de maison de Lisa Corti est à la fois féminin et réfléchi. Inspirés des techniques d’impression au bloc et fabriqués à la main en Inde, la marque propose des motifs floraux et rayés qui conviennent à tous les âges. Vous pouvez toujours donner du caractère à votre intérieur avec un tapis unique.
Les amoureux des animaux apprécieront les tapis de Qeeboo, tandis que ceux qui préfèrent le style maximaliste trouveront leur bonheur parmi les formes abstraites d’Illulian et bien d’autres marques.
L’art d’accueillir chez soi
Cultiver ses relations au quotidien joue un rôle fondamental dans notre bien-être général. C’est pourquoi cette saison est la période idéale pour inviter vos proches à la maison. Accueillir vos amis et votre famille chez vous est une façon incroyable de tisser des liens profonds, et pour beaucoup d’entre nous, c’est une activité gratifiante qui nourrit notamment l’esprit. Mais qu’est-ce qu’un bon hôte ? La première chose à faire est d’aménager un intérieur confortable et accueillant, en commençant par le salon. Oubliez les plafonniers à la lumière blafarde et optez pour des touches de lumière douce avec des ampoules jaunes. Inspirez-vous de notre sélection de lampes qui font également office de décoration. Pour plus de confort, on mise tout sur les coussins et les plaids. Cette saison, le color-blocking et les couvertures légères ont la côte. La meilleure manière de rehausser votre intérieur sans trop d’effort est sans aucun doute le papier peint. Retrouvez les créations de Fornasetti et bien d’autres marques.
Une fois votre environnement adapté à vos goûts, il est temps de penser au confort à un niveau technologique. Offrez à vos invités une atmosphère unique grâce à la musique. Tout le monde sait que les haut-parleurs et les tourne-disques ont quelque chose de magique, réussissant à rassembler les personnes. Mais pas seulement ! Lorsque vous êtes seul(e) chez vous, la musique permet de rebooster votre humeur quotidienne : il n’y a rien de mieux que d’écouter une chanson dynamique le matin pour bien commencer la journée ou encore un morceau relaxant le soir. Ce n’est pas pour rien si la musique est considérée comme une forme de thérapie depuis la Grèce antique. Notre vaste sélection d’accessoires high-tech propose des designs esthétiquement agréables et de haute qualité. Une approche réfléchie est nécessaire pour créer un espace prêt à accueillir vos amis ou encore pour vous détendre en solo. Allumez simplement une bougie parfumée, pour l’Automne/Hiver nous recommandons des notes d’ambre, de cannelle, de cuir, de bois de cèdre ou encore de clou de girofle.
Rituels bien-être
L’une des façons les plus simples de se détendre chez soi sont probablement les bougies parfumées. Nous savons, et oublions trop souvent, à quel point les odeurs ont un impact sur notre humeur et notre état d’esprit. Faites du geste d’allumer une bougie une habitude quotidienne pour rehausser l’atmosphère et reconnecter votre odorat. Trudon, une marque française, l’un des plus anciens producteurs de bougies au monde, propose des bougies dans des contenants en verre, devenant de véritables objets de décoration. Vous aimez le parfum ? Explorez d’autres routines aromatiques comme l’encens ou les sels de bain. Recentrez-vous sur un autre de vos sens avec les accessoires de bien-être sexuel pour vous aider à vous connecter au rythme de votre corps et réduire le stress. Pour une routine avec des résultats visibles, essayez un traitement à domicile avec le LYMA Laser Starter Kit ou le Mz Skin Light MAX Supercharged LED mask 2.0, qui propose des modes anti-âge et acné utilisant un mélange d’ondes lumineuses rouges, infrarouges et bleues qui pénètrent l’épiderme, éliminant les bactéries responsables de l’acné, régulant la production de sébum et réduisant l’inflammation. Les traitements par laser et luminothérapie doivent être effectués sur une peau propre et sèche, et soyez sûrs d’utiliser des produits hydratants après.
Parce que la régularité est la clé, programmez différents soins au cours de la semaine et tenez-y vous pendant quelques mois afin de voir des résultats. Un autre rituel à intégrer à votre vie quotidienne est presque gratuit : commencez votre journée de façon lente en savourant un bon petit-déjeuner au lit. Il pourrait être judicieux d’éviter d’utiliser votre téléphone immédiatement après le réveil afin de préserver votre santé mentale. En revanche, essayez de profiter de votre petit-déjeuner dans un beau plateau, de siroter votre café tout en écoutant un podcast ou de la musique, de lire quelques pages de votre livre du moment ou d’écrire dans un journal. Il n’y a pas mieux pour commencer la journée du bon pied.
Look Good, Feel Good
Prendre régulièrement soin de sa peau, de ses cheveux et de son corps est une habitude réparatrice qui vous aidera à vous sentir bien dans votre peau. Dénichez des soins qui fonctionnent pour vous et ajoutez-les à votre routine quotidienne. Consacrez une demi-heure par jour ou moins à l’application de ces traitements. Natureofthings propose des produits axés sur les ingrédients et centrés sur les rituels, avec des fragrances naturelles. Son Cleansing Body & Scalp Polish peut être appliqué sur une peau humide en massage léger avant de rentrer dans la douche ou le bain, il travaille à rééquilibrer le pH de la peau avec des ingrédients clés comme l’argile de Rhassoul, Terre de Sommières et huile de cannelle de Ceylan. Complétez votre expérience apaisante avec ses sels de bain réparateurs dans lesquels tremper pendant environ 20 minutes pour un rituel optimal. Les produits capillaires prenant de plus en plus de place, notre sélection contient tout le nécessaire pour chaque type de cheveux. Et le changement de saison est le moment idéal pour en prendre davantage soin, et lutter notamment contre la chute des cheveux fréquente à cette période. L’utilisation hebdomadaire d’un masque capillaire ou d’un soin est important pour stimuler la circulation sanguine, notamment avec des gommages pour le cuir chevelu, et pour nourrir les cheveux des racines jusqu’aux pointes, grâce aux masques nourrissants. Le masque hydratant d’Oribe renforce, hydrate et répare les fibres capillaires, à utiliser quotidiennement sur les cheveux épais et une fois par semaine sur les cheveux fins et fragiles. Comme tout masque capillaire, vous êtes libre de le laisser poser aussi longtemps que désiré : rincez-le après 15 minutes ou laissez-le agir toute la nuit.
Les masques visage aussi contribuent à votre bien-être général, en vous offrant un moment de détente tout en améliorant la santé de votre peau. Notre sélection couvre une variété de soins, des masques détoxifiants en argile aux masques hydratants, en passant par les masques en tissu pour hydrater et booster l’éclat rapidement. Une utilisation régulière permet d’améliorer la texture de la peau, de réduire les imperfections et d’améliorer l’éclat général, et ainsi de vous détendre, impactant positivement votre bien-être. Le Aman Grounding Miracle Mud Mask, avec des ingrédients comme l’huile de graines de figue de barbarie pour hydrater en profondeur, renouveler les cellules, nettoyer et apaiser la peau. Appliquez-le deux à trois fois par semaine sur une peau proche et sèche et laissez poser pendant 15 minutes. Tout comme le reste de la gamme Aman, l’emballage a été conçu de façon à rappeler les formes organiques de la nature avec des côtés inclinés et des lignes qui ressemblent aux veinures des arbres ou du marbre. Vous pouvez retrouver une vaste sélection de soins avec des ingrédients soigneusement sélectionnés et des formules développées par les plus grands experts, comme la ligne de soins visage du Dr. Barbara Sturm. Si vous avez déjà une routine bien établie, offrez-vous un nouveau vernis à ongles ou une lotion corporelle parfumée pour la nouvelle saison. De la décoration d’intérieur sublime aux soins apaisants, ces idées vous aideront sûrement à vous détendre et à vous ressourcer dans votre espace personnel.
La dernière étape est de choisir de quelle façon vous allez vous relaxer et de commencer. Prenez soin de vous, entretenez vos relations et créez-vous un espace favorisant votre bien-être physique et mental.
