Cette année, tout est une question de bien-être. Méditer, manger sainement et se sentir bien chez soi sont au centre de nos préoccupations pour préserver notre bien-être physique et mental. Découvrez la routine matinale de Josefine H.J, ainsi que ses looks préférés pour se relaxer.
Comment se déroule votre routine du matin ?
La première chose que je fais en me levant c’est prendre une douche, car ma journée n’a pas vraiment commencé si je n’ai pas pris ma douche. Cela me fait me sentir fraîche et prête à affronter une nouvelle journée. Puis je lave mon visage uniquement avec de l’eau et j’applique un masque. Je n’applique pas de masque tous les jours, car je ne veux pas en faire trop pour ma peau ni trop la stresser. Pendant que mon masque pose, je me sers une tasse de café ou bien de l’eau chaude avec du citron ou un matcha au lait d’amande. Cela dépend vraiment de mon humeur et du programme de la journée. Je le bois accompagné d’un grand verre d’eau, ainsi que mes vitamines et compléments alimentaires. Oh, et je mets toujours de la musique. J’ai complètement oublié. Je mets de la musique avant de prendre ma douche. Le matin, j’aime écouter du jazz. Cela me met de bonne humeur. Puis je rince mon masque et j’applique mes sérums et ma crème de jour, puis j’attends que cela pénètre et sèche pendant une demi-heure avant de me maquiller, seulement si c’est nécessaire. Si je n’ai aucune réunion de la journée, je ne me maquille pas, j’aime laisser ma peau respirer.
Comment vous maintenez-vous en forme ?
J’adore marcher. Je fais tout à pied si c’est dans le centre de Copenhague et en plus j’aime faire de longues balades dans la forêt ou sur la plage ou quelque part où je sens que mon esprit peut respirer. J’essaie d’aller faire de la gym 3 à 5 fois par semaine, mais cela dépend beaucoup de mon humeur et de mon emploi du temps. J’adore vraiment faire du Pilates à la maison, cela m’apaise.
Quels sont vos indispensables pour faire du sport ?
Une bonne brassière de sport noire, une paire de legging noir, qui n’est pas courte, un gros pull-over, des chaussettes blanches, des baskets blanches, une casquette et mes AirPods.
Qu’y a-t-il dans votre sac ?
En plus des choses évidentes comme mon iPhone, mes clés, un gel hydroalcoolique et mon portefeuille j’emmène :
Un baume à lèvres
Des lunettes de soleil
Un carnet et un stylo
Mes AirPods
Une crème pour les mains
Des gouttes pour les yeux
Des patchs pour les yeux
Quelle est votre astuce détox ?
De l’eau chaude avec du citron et boire beaucoup d’eau tout au long de la journée. Votre peau vous remerciera.
Quel est votre repas préféré ?
Mon repas préféré est certainement le dîner. C’est difficile pour moi de ne choisir qu’une seule chose que j’aimerais manger car j’adore la nourriture et j’adore tellement de cuisine différente. Mais je choisirais certainement quelque chose qui me fait me sentir bien après l’avoir mangé. Donc quelque chose de sain comme un bowl avec beaucoup de légumes et peut-être du quinoa, du tofu ou des falafels. Ou bien une salade de riz avec à côté des raviolis chinois ou des wontons. Ou bien en ce moment pendant la saison hivernale un bol d’une délicieuse soupe chaude.
Comment arrivez-vous à vous détendre avec un emploi du temps si chargé ?
Je vais faire de longues balades dans la nature, je médite et je fais en sorte de trouver du temps pour moi. Me consacrer une soirée de temps en temps seule avec moi-même, mes pensées et quelques bougies. J’écris ce qui me passe par la tête, cela m’aide beaucoup à garder un esprit ordonné et organisé. J’ai besoin de faire sortir toutes ces pensées désordonnées et compliquées de mon esprit et la meilleure façon de le faire selon moi est de les écrire.
Tout est noté sur mon calendrier donc je sais d’avance à quoi va ressembler ma semaine. Je sais que cela fait beaucoup, mais j’essaie de ne faire qu’une chose à la fois. Ma règle c’est de ne pas stresser en pensant à la prochaine tache jusqu’à ce que je n’aie pas fini la première. Cela m’aide à mieux me concentrer sur ce que je suis en train de faire.
Voir ma famille, mon copain et mes amis me détend énormément et me rappelle que l’amour est l’unique chose qui importe vraiment et qu’aussi longtemps que j’ai cela tout ira bien, cela m’apaise beaucoup.
Qu’écoutez-vous en ce moment ?
Frank Ocean toujours.
Quel est votre créateur préféré ?
Il y a tellement de marques incroyables, mais si je devais n’en choisir que 3 je dirais : Prada, Givenchy et The Row.
Qu’est-ce qui vous inspire ?
Tout. C’est difficile de dire précisément ce qui m’inspire car je pense que la créativité se répand comme une vague et cela dépend beaucoup de votre humeur et d’où vous en êtes dans la vie. Donc un même livre peut vous inspirer de deux manières totalement différentes selon où vous en êtes dans la vie : si vous vous sentez seule ou si vous êtes amoureuse, le résultat en serait complètement différent. Donc premièrement je pense que je m’inspire moi-même, en cherchant l’inspiration et en expérimentant chaque sentiment ou pensée, cela m’aide à m’inspirer des choses comme de l’océan, la nature, les couleurs, les livres, les sons et les senteurs. Les sentiments m’inspirent énormément. J’adore me concentrer sur un sentiment et essayer d’insérer ce sentiment très abstrait dans quelque chose de simple comme une photo. Mais évidemment, je m’inspire des articles, de différentes collections et des lookbooks, des personnes dans la rue etc.
Je pense que l’inspiration est partout, cela dépend uniquement de comment vous regardez le monde et ce que vous allez en faire.
Quelles sont vos sneakers préférées parmi celles que vous possédez ?
Aaaaaaah, je ne peux pas n’en choisir qu’une, j’adore les sneakers. Mais je pense que mes baskets blanches Off-White x Nike Air Jordan 4 devraient être en première position. J’adore New Balance et tout ce que fait Nike.
Qu’est-ce qui vous rend heureuse ?
Ma famille, mon copain et mes amis. Ils signifient beaucoup pour moi et tout ça n’aurait pas de valeur si je ne les avais pas.
Qu’avez-vous prévu pour le futur ?
Me concentrer sur ma marque de bijoux @79hour avec ma sœur. J’ai été tellement occupée et je n’ai pas pu passer autant de temps que je l’aurais voulu dessus. Nous avons tellement d’idées créatives et de nouvelles idées de design. Je suis tellement impatiente car je pense que notre marque a un grand avenir.
Nos remerciements à Josefine H.J.
